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食谱菜单

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    深圳、东莞、惠州食堂承包   职工每人每天13元(早餐2元/中餐6元/晚餐5元)

星期

早 餐

中 餐

晚 餐

一大荤二素菜

一大荤一素菜

星期一

稀    饭

香炸鸡腿

青椒干丝

红烧五花肉

油焖茄子

煎    饼

小白菜

海带骨头汤

黄花菜蛋汤


星期二

水  饺

咖喱牛肉

卷心菜

油炸鱼排

荠  菜

酱  菜

酸辣土豆

紫菜蛋汤

虾皮紫菜汤


星期三

稀  饭

酱汁鲤鱼

素炒包菜

八宝酱鸭

麻辣豆腐

烧  卖

炒 花 菜

榨菜肉丝汤鸡

酸 辣 汤


星期四

豆  浆

青蒸小排

蒜苔炒干丝

红烧鱼块

蒜泥生菜 

馒  头

蚝油生菜

青 菜 汤

面筋粉丝汤


星期五

青菜肉丝面

椒盐排条

素炒豇豆

红烧鸡块

炒油麦菜 


家常豆腐 

三 鲜 汤

香菜豆腐汤


星期六

稀  饭

宫爆鸡丁

莴笋青椒

红烧大排

素炒青椒 

馒  头

小 青 菜

鱼头豆腐汤

罗 宋 汤


星期日

馒  头

红烧鲳鱼

炒鸡毛菜

白 斩 鸡

葱油大白菜

酸  菜

西 葫 芦

蕃茄蛋汤

什 锦 汤


    深圳食堂托管   职工每人每天15元(早餐2元/中餐7元/晚餐6元)

星期

早 餐

中 餐

晚 餐

一大荤一小荤一素菜

一大荤一小荤一素菜

星期一

蛋   糕

走 油 肉

茭白炒肉片

清蒸鲫鱼 

萝卜肉丝 

稀   饭

青椒土豆丝 

萝卜骨头汤

炒 西 芹

咸菜肉丝汤

星期二

 花   卷

红烧鸡块

荷 包 蛋

酱 牛 肉

油面筋塞肉

稀   饭

咸菜粉皮

紫菜蛋汤

雪耳胡萝卜汤

炒青菜

星期三

 南瓜饼

肉米蒸蛋

青椒炒肉片

四色炒肉丝

盐 水 虾

稀   饭

凉拌海蜇丝

丝瓜肉丝汤

开洋紫菜汤

丝瓜毛豆

星期四

豆沙包

油炸鱼排

土豆炒肉丝

红烧鸡腿

紫菜豆腐汤

稀  饭

大白菜木耳

茶树菇汤

醋拌黄瓜

蚂蚁上树

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