坪山送菜公司为大家讲解食用竹笋的好处
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人气: 发表时间:2020-11-11 21:49:35
竹笋富含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2和维生素C。每100克鲜竹笋含有干物质9.79克、蛋白质3.28克、碳水化合物4.47克、纤维素0.9克、脂肪0.13克、钙22毫克、磷56毫克和铁0.1毫克。多种维生素和胡萝卜素的含量是白菜的两倍多。那么食用竹笋的好处有哪些?下面来让
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